CoachingCenter.pl

CoachingCenter.pl

Miejsce do nauki coachingu !

Naucz się być skutecznym coutchem z nami !

Nasze poradniki !

Coaching co to i jak go wykorzystać?

Coaching to prowadzony przez specjalistę proces rozwojowy, który ma na celu pomóc ludziom w realizacji ich celów zawodowych lub osobistych. Przykładowe zadania, osiągane w jego ramach, to rozwój umiejętności miękkich, zwiększenie efektywności i lepsze radzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego. Od konsultacji psychologicznych lub psychoterapii odróżnia go jednak to, że nie zajmuje się poprawą zdrowia psychicznego. To zadanie dotyczy innych specjalistów, niemniej poprawa dobrostanu wewnętrznego może być wtórnym skutkiem coachingu.

Na czym polega coaching?

Istnieją jednak pewne podobieństwa do pracy psychoterapeutycznej. Podczas sesji, coach pomaga klientowi w identyfikacji jego celów, rozwiązywaniu problemów i działaniu na rzecz ich osiągnięcia. Stając się kimś w rodzaju mentora, zachęca klienta do przemyślenia swoich działań i motywacji, a także do poszukiwania nowych perspektyw i rozwiązań. W tym celu wykorzystuje się różne narzędzia i techniki, od stosunkowo prostych, po bardziej złożone i skomplikowane. Zaliczają się do nich chociażby pytania otwarte, interpretacje myśli, ćwiczenia emocjonalne i odgrywanie scenek.

Sesje coachingowe mogą być przeprowadzane przez telefon, komunikator internetowy lub osobiście. Częstotliwość i długość takich spotkań zależy od potrzeb klienta. Zwykle są one ukierunkowane na konkretny cel; trwają więc dopóty, dopóki nie zostanie on osiągnięty. Niektórym wystarczy tylko kilka spotkań, podczas gdy inni potrzebują dłuższego procesu rozwojowego. Umiejętności coacha mogą znacznie przyśpieszyć pojawienie się skutków tej pracy.

Wpływ coachingu na karierę zawodową

Coaching pozytywnie oddziałuje na karierę zawodową, na wiele różnych sposobów. Przede wszystkim, rozwija umiejętności miękkie, niezbędne do osiągnięcia sukcesu na jakimkolwiek wyższym stanowisku. Coach pomaga klientowi w poprawie chociażby własnej komunikatywności, zarządzania projektami, negocjacji, czy też radzenia sobie ze stresem. Za szczególnie istotne można jednak uznać zdolności liderskie, pozwalające sprawnie zarządzać ludźmi. Sesje pomagają również w zwiększaniu efektywności pracy. Coach pomaga klientowi w zarządzaniu czasem, priorytetami i zadaniami. Przekłada się to na lepsze wykorzystanie dostępnego czasu i energii. 

Za zupełnie odrębną kategorię, można uznać pracę nad „wydobywaniem” potencjału i odkrywaniem nowych możliwości zawodowych. Omawianie posiadanych pasji, wizji życia, zagłębianie się w prawdziwe pragnienia, pozwala odnaleźć zawodowe spełnienie. Natomiast w razie potrzeby – ułatwia decyzję o porzuceniu dotychczasowej, niesatysfakcjonującej pracy i znalezieniu nowej.

Rozwój wewnętrzny poprzez coaching

Coaching może pozytywnie wpłynąć również na rozwój wewnętrzny, duchowy i osobowościowy. Odpowiednie ukierunkowane sesje, pomagają ludziom w zrozumieniu siebie i swoich motywacji. Zachęcają do identyfikacji posiadanych wartości, celów i marzeń, a w związku z tym; własnych, realnych potrzeb. Jednym słowem; rozwijana jest samoświadomość. Za bezsprzecznie korzystny skutek tych procesów, należy uznać wzrost pewności siebie. Poprzez osiągnięcie lepszej łączności z własnym wnętrzem, osiąga się zaufanie i wiarę w posiadane możliwości. Trudności wydaje się mniejsze, zaś okazje; bardziej kuszące i dostępne.

Coaching – czy warto?

Podjęcie się procesu coachingowego jest zdecydowanie wartościową inicjatywą, której pozytywne skutki mogą być odczuwane przez całe życie. Po odpowiednio przeprowadzonych sesjach, z klientem lepiej czują się zarówno inni ludzie, jak i on sam. Ponadto, znacznie wzrasta efektywność i produktywność działania, w związku z czym kariera jest w stanie znacznie przyśpieszyć. Jednocześnie, dzięki wzrostowi samoświadomości i kontroli nad własnym życiem, prowadzona jest ona tak, by dobrobyt materialny przebiegał harmonijnie z innymi wartościami, takimi jak spokój, satysfakcja czy rodzina. Pozytywne aspekty zaczynają być dostrzegane w każdym dniu, zaś praktyka wdzięczności pozwala cieszyć się nimi i w pełni korzystać z życia. Jednym słowem: warto!